Édes finomságok (nem csak) gyerekeknek
Inspirálódj a gyerekeknek szánt édességek receptjeiből!
Datolya nyalókák
A datolyapasztát tartalmazó receptek nagyon népszerűek. A datolya édes és gazdag A- és B-vitaminokban, valamint olyan ásványi anyagokban, mint a vas, a réz vagy a kálium. Próbáld ki ezt a receptet te is!
• 150 gramm szárított datolya,
• 40 gramm jó minőségű kakaópor,
• kókuszdió vagy diófélék.
1. Turmixoljuk össze a datolyát, hogy sima pépet kapjunk.
2. Keverjük össze a datolyapasztát, a kakaót és a kókuszt (vagy a darált diót), hogy sűrű tésztát kapjunk.
3. Formázzunk golyókat, és vonjuk be kókuszdióval (vagy dióval).
4. Szúrjunk mindegyik golyóba egy fanyársat, és tegyük őket néhány órára a hűtőbe, hogy megszilárduljanak.
Párosítsd a konyhai eszközöket és kiegészítőket!
Mentsd el ezt a receptet az egészséges alacsony szénhidráttartalmú kekszekhez!
Ropogós mogyoróvajas kekszek
Ha szereted a mogyoróvajat, ez a mogyoróvajas süti recept biztosan az egyik kedvenced lesz. Mindössze két hozzávalóból egy órán belül összeüthetsz egy finom nassolnivalót a gyerekeknek vagy magadnak egy csésze kávé mellé.
Szükséged lesz rá:
• 100 gramm mogyoróvaj,
• 1 tojás,
• apróra vágott és egész diófélék a díszítéshez, szezámmag stb.
1. Keverjük össze a mogyoróvajat a tojással, hogy homogén masszát kapjunk.
2. Formázzunk golyókat, és helyezzük egy sütőlapra.
3. Egy villával enyhén nyomkodjuk meg, hogy pástétomot formáljunk.
4. Szórjuk meg dióval és magvakkal ízlés szerint.
5. Süssük 160 °C-on körülbelül 25 percig. Hagyjuk a sütiket kihűlni és pihenni, hogy a legjobb ízt kapják.
Sült alma és leveles tészta rózsák
Alma és leveles tészta rózsák
Szükséged lesz:
• leveles tészta,
• puhább (idősebb) almák.
1. Vágjuk félbe az almákat, és távolítsuk el a magházukat.
2. Az almafeleket vágjuk fel nagyon vékony szeletekre. Ha a szeletek kemények, óvatosan főzzük meg az almát. Pároljuk alacsony hőfokon néhány percig.
3. Terítsük ki a leveles tésztát, és vágjuk vékony csíkokra.
Helyezzük a csíkokra az almaszeleteket.
4. Hajtsuk a tésztát az almákkal együtt rózsa alakúra.
5. Süssük a rózsákat egy muffintepsiben 160 °C-on kb. 30 percig.
Gyors leveles tészta almás virágok
Ha nincs kedved rózsákat készíteni, van egy alternatívánk, ami szintén nagyon látványos.
Ezekhez az egészséges finomságokhoz szükséged lesz:
• leveles tésztára,
• almára.
1. Szeleteljük fel az almát, szabaduljunk meg a magházától.
2. A leveles tésztát osszuk fel az almakarikák nagyságának megfelelő négyzetekre.
3. Késsel vágjuk fel a négyzeteket a képnek megfelelően.
4. Helyezzük az almákat a négyzetekre, és csomagoljuk be őket a tésztába. Díszíthetjük őket egy dióval a közepükön.
5. Süssük 30 percig 160 °C-on.
